Zakaj kolagen potrebuje podporne sestavine?
Sam po sebi je kolagen pomemben, a za njegovo boljšo absorpcijo, izgradnjo in učinkovitost v telesu so bistvene tudi nekatere druge naravne spojine. Te sestavine pomagajo bodisi pri sintezi kolagena, ga varujejo pred razgradnjo ali pa delujejo sinergijsko za boljši rezultat.
1. Vitamin C – nepogrešljiv za tvorbo kolagena
Vitamin C je ključen kofaktor v procesu sinteze kolagena. Brez njega telo ne more tvoriti lastnega kolagena.
Koristi:
- Spodbuja naravno proizvodnjo kolagena
- Deluje kot močan antioksidant
- Zmanjšuje vpliv prostih radikalov na kožo
Priporočamo: kombinacijo kolagena z naravnim vitaminom C iz acerole ali šipka.
2. Hialuronska kislina – vlaga za vašo kožo
Ta naravna snov je prisotna v koži, sklepih in vezivnih tkivih. V kombinaciji s kolagenom skrbi za vlaženje in polnost kože.
Koristi:
- Veže vlago v koži in sklepih
- Izboljša elastičnost in videz kože
- Blaži znake staranja
3. MSM – organska oblika žvepla
MSM (metilsulfonilmetan) deluje protivnetno in podpira regeneracijo tkiv. Pogosto se uporablja v kombinaciji s kolagenom za boljše delovanje na sklepe in vezivna tkiva.
Koristi:
- Zmanjšuje vnetja
- Blaži bolečine v sklepih
- Krepi delovanje kolagena
4. Cink – mineral za kožo, lase in nohte
Kot smo opisali v zgornjem članku, je cink bistven mineral za zdravje kože. V kombinaciji s kolagenom zagotavlja celovit pristop k lepoti od znotraj.
Koristi:
- Uravnava delovanje źlez lojnic
- Spodbuja celjenje kože
- Preprečuje izpadanje las
5. Biotin – vitamin za lepoto
Vitamin B7 oz. biotin je pomemben za presnovo maščobnih kislin, beljakovin in ogljikovih hidratov, kar neposredno vpliva na zdravje las, kože in nohtov.
Koristi:
- Krepi strukturo las in nohtov
- Pomaga pri regeneraciji kože
- Dopolnjuje delovanje kolagena
6. Silicij – mineral mladosti
Silicij povečuje sintezo kolagena in elastina. Najdemo ga v bambusovem ekstraktu ali koprivi.
Koristi:
- Spodbuja proizvodnjo kolagena
- Krepi vezivna tkiva
- Izboljša videz kože
7. Koencim Q10 – energija za kožo
Deluje kot antioksidant, ki varuje celice pred oksidativnim stresom in podpira obnovo kože.
Koristi:
- Zaščita kolagena pred razgradnjo
- Izboljšana celična energija
- Počasnejše staranje
8. Omega-3 maščobne kisline
Maščobne kisline iz ribjega olja ali lanenih semen izboljšajo vlažnost in elastičnost kože.
Koristi:
- Blažijo vnetja
- Krepijo kožno bariero
- Podpirajo kolagensko mrežo
Kako izbrati dober izdelek?
Pri izbiri dodatka s kolagenom je ključno, da vsebuje kombinacijo omenjenih naravnih sestavin. Gaia Naturelle ponuja celovite rešitve, ki temeljijo na znanosti in naravi.
Poiščite izdelek, ki vsebuje:
- Hidroliziran kolagen tipa I in III
- Vitamin C, MSM, cink, hialuronsko kislino
- Brez umetnih dodatkov in sladkorjev
Kolagen je pomemben, če pa želimo učinkovitost in rezultate, je kombinacija z naravnimi podpornimi sestavinami nepogrešljiva. Z redno uporabo kakovostnih dodatkov lahko dosežete:
- bolj napeto, navlaženo in sijočo kožo
- manj izpadanja las
- boljše delovanje sklepov in vezi